Durst ist ein körperliches Signal, das angibt, dass der Körper Wasser benötigt. Es wird durch Dehydration verursacht, die durch eine Verringerung des Wassergehalts im Körper entsteht. Durst ist ein wichtiger Indikator dafür, dass es Zeit ist, zu trinken und den Flüssigkeitshaushalt des Körpers auszugleichen.
In medizinischer Hinsicht kann Durst ein Symptom von Gesundheitsproblemen wie Diabetes mellitus, Nierenerkrankungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Eine anhaltende oder starke Dehydration kann zu ernsteren Komplikationen führen, wie z.B. Schwindel, Übelkeit, Kreislaufstörungen und sogar Koma. Daher ist es wichtig, auf den Durst zu achten und regelmäßig zu trinken, insbesondere bei körperlicher Anstrengung oder bei heißem Wetter.