English: Axillary Body Temperature Throughout the Day / Español: Temperatura Axilar a lo Largo del Día / Português: Temperatura Axilar ao Longo do Dia / Français: Température Axillaire au Cours de la Journée / Italiano: Temperatura Ascellare Durante il Giorno
Die Messung der Körpertemperatur unter den Achseln (axillär) ist eine gängige, aber im Vergleich zur rektalen oder oralen Messung weniger genaue Methode. Dennoch liefert sie wichtige Anhaltspunkte und zeigt die natürlichen tageszeitlichen Schwankungen.
Normale Werte und Schwankungsbreite
Die normale axilläre Körpertemperatur liegt typischerweise in einem Bereich von ca. bis . Der Durchschnittswert wird oft um angegeben.
Es ist wichtig zu beachten, dass die axillär gemessene Temperatur im Allgemeinen bis (manchmal bis zu ) niedriger ist als die im After (rektal) gemessene Kerntemperatur des Körpers. Wenn Sie axillär Fieber messen, wird oft empfohlen, etwa hinzuzurechnen, um einen Vergleichswert zur Kerntemperatur zu erhalten.
Verlauf über den Tag (Zirkadianer Rhythmus)
Die Körpertemperatur folgt einem zirkadianen Rhythmus, d.h., sie schwankt innerhalb eines -Stunden-Zyklus. Diese Schwankungen können zwischen und betragen.
Der typische Verlauf ist wie folgt:
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Früher Morgen (ca. bis ): Dies ist der Zeitpunkt, an dem die Körpertemperatur am niedrigsten ist. Während des Schlafes fährt der Stoffwechsel herunter, und die Temperatur sinkt.
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Vormittag bis Nachmittag: Die Temperatur steigt im Laufe des Tages allmählich an.
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Später Nachmittag/Früher Abend (ca. bis ): Hier erreicht die Körpertemperatur ihren Höchstwert.
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Abend/Nacht: Die Temperatur beginnt wieder zu sinken, um sich auf den Schlaf vorzubereiten.
Faktoren, die die Temperatur beeinflussen
Neben dem zirkadianen Rhythmus können weitere Faktoren die axilläre Temperatur im Tagesverlauf beeinflussen:
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Körperliche Aktivität: Sport oder anstrengende Tätigkeiten können die Körpertemperatur um bis zu erhöhen.
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Mahlzeiten: Eine üppige Mahlzeit kann den Stoffwechsel anregen und die Temperatur leicht ansteigen lassen.
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Emotionen: Stress oder starke emotionale Reaktionen können ebenfalls zu einem leichten Temperaturanstieg führen.
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Kleidung und Umgebungstemperatur: Diese äußeren Faktoren können die axilläre Messung stärker beeinflussen als innere Messmethoden, da die Achselhöhle stärker der Umgebung ausgesetzt ist.
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Hormoneller Zyklus (bei Frauen): Bei Frauen steigt die Körpertemperatur nach dem Eisprung (in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus) um etwa an und bleibt bis zur nächsten Regelblutung erhöht (Basaltemperatur).
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Alter: Kinder haben tendenziell eine leicht höhere Normaltemperatur als Erwachsene, während die Körpertemperatur bei älteren Menschen oft etwas niedriger ist.
Messmethode und Genauigkeit
Für eine möglichst genaue axilläre Messung sollte das Thermometer tief in die Achselhöhle gelegt und der Arm fest an den Körper gepresst werden. Die Messdauer sollte ausreichend lang sein (oft bis Minuten bei klassischen Thermometern), um einen stabilen Wert zu erhalten. Aufgrund der externen Einflüsse und der Tatsache, dass es sich um eine Oberflächenmessung handelt, ist die axilläre Messung die ungenaueste der gängigen Methoden.
Zusammenfassung
Die normale Körpertemperatur unter den Achseln schwankt im Tagesverlauf und liegt typischerweise zwischen und . Sie ist morgens am niedrigsten und erreicht am späten Nachmittag oder frühen Abend ihren Höhepunkt, bevor sie wieder abfällt. Diese Schwankungen sind normal und werden durch den zirkadianen Rhythmus sowie durch Faktoren wie körperliche Aktivität, Mahlzeiten und emotionale Zustände beeinflusst.