Lexikon

Im Sommer sieht Ihre Haut gesund und strahlend aus. Die ganze Sonnencreme und die hohe Luftfeuchtigkeit machen Ihre Haut zarter und elastischer. Aber sobald es Winter wird, leiden Sie unter trockener, schuppiger Haut, die oft so schlimm wird, dass sie aufspringt und reißt. Diese linearen Risse, manchmal auch Spalten oder Schrunden genannt, können an verschiedenen Körperstellen, wie z. B. an den Ecken des Mundes, der Nasenöffnung, an der Haut zwischen den Zehen und an der verhornten Haut an Händen und Füßen auftreten. Wenn die Oberflächenhaut reißt, wird die darunterliegende lebende Haut freigelegt, die sehr empfindlich ist. Der Grund, warum die Risse oder Schrunden an den Händen so sehr schmerzen, ist der, dass Sie in den Händen auf dieser kleinen Fläche viel mehr Nervenenden haben als beispielsweise am Knie.
Risse treten meist bei Leuten mit akuten Hautproblemen, die die Haut austrocknen, wie z.B. Ekzeme, auf. Solche Risse werden nicht mit bestimmten Mangelzuständen in der Ernährung in Zusammenhang gebracht.

Schrunden entstehen durch ungleichmäßige Ausdehnung der Haut. In warmem Wetter dehnt sich die oberste Hautschicht durch die Feuchtigkeit aus. Im Winter aber verliert sie Feuchtigkeit, so dass die oberste Schicht sich stärker zusammenzieht als die darunterliegenden Schichten. Dadurch reißt sie und springt auf. Dieser Prozess wird durch kleine Verletzungen der Haut noch beschleunigt. Die Haut kann von alleine, ohne Ihr Zutun, aufplatzen oder davon, dass Sie die Hände zu oft waschen oder zu wenig eincremen. Diese Risse treten meist dort auf, wo die Haut ein wenig dicker ist, wie z.B. in den Handflächen, auf den Füßen oder an den Fingerspitzen. Solche Risse werden am besten wie folgt behandelt:

• Schließen Sie die Feuchtigkeit ein. Das geht am besten mit einem Produkt auf Petrolatumbasis. Geben Sie Vaseline auf den Riss und kleben Sie ein Pflaster darüber, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Das Petrolatum oder Vaseline "schmilzt" die Haut ein wenig, weicht sie auf und erleichtert es der Haut, wieder zusammenzuwachsen.
  Weichen Sie die betroffene Stelle 5 bis 10 Minuten in lauwarmem Wasser ein, bevor Sie die Feuchtigkeitscreme auftragen. Die Feuchtigkeitscreme selbst fügt der Haut keine Feuchtigkeit zu, sie schließt nur
  die Feuchtigkeit des Wassers ein.
  Wenn sich der Riss auf der Hand befindet, sollten Sie Vaseline auf die Hand auftragen und nachts Handschuhe darüber tragen. Tragen Sie lieber Vinylhandschuhe über der Vaseline, da Latex bei manchen Personen zur Sensibilisierung führen oder eine Hautreaktion auslösen kann.
• Probieren Sie eine antibiotische Salbe auf Petrolatumbasis. Von solchen Salben gibt es mehrere rezeptfreie Versionen, und sie bieten doppelten Schutz, da sie die Feuchtigkeit einschließen und gleichzeitig vor Infektionen schützen.
• Tragen Sie eine Creme mit Kortikosteroiden auf. Sie können auch eine rezeptfreie Salbe mit Kortikosteroiden auftragen, um die Entzündung und Rötung zu lindern. Diese Salben helfen zwar nicht viel gegen die Schmerzen, errichten aber eine Barriere, die die Außenwelt aus Ihrem Körper heraushält.
• Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit. Mit einem Luftbefeuchter oder einfach mit einem Topf Wasser auf der Heizung können Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrer unmittelbaren Umgebung erhöhen, um Ihre Haut vor dem Austrocknen zu bewahren. Man kann sogar einfach einen Topf mit Wasser aufstellen und bekommt einen ähnlichen Effekt. Im Schlafzimmer ist dies besonders wirksam.
• Tragen Sie bei kaltem Wetter Handschuhe. Dies gilt für diejenigen, die Risse an den Händen haben. Alles, was die Hände warm und feucht hält, hilft. Noch besser ist es, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, bevor Sie die Handschuhe anziehen.
• Schützen Sie Ihre Hände vor scharfen Chemikalien. Tragen Sie Handschuhe aus Vinyl, wenn Sie mit scharfen Lösungsmitteln oder Reinigungsprodukten umgehen. Solche Lösungen trocknen die Haut sehr aus, und man sollte nicht mit ungeschützten Händen damit in Berührung kommen. Solche Mittel begünstigen nicht nur das Entstehen von Rissen und Schrunden, sondern richten auf der Haut auch noch schlimmeren Schaden an, wenn das Problem erst einmal entstanden ist.
• Tragen Sie eine Salbe gegen Pilzinfektionen auf. Wenn sich die aufgesprungene Haut an einer für Pilzinfektionen anfälligen Stelle befindet (wie am Mund oder zwischen den Zehen), ist es ratsam, eine Salbe gegen Pilzinfektionen aufzutragen. Ihr Apotheker kann Ihnen die richtige Salbe geben. Früher gab es sie nur auf Rezept, aber heute sind diese Salben auch ohne Rezept erhältlich (in den USA). Tragen Sie diese Salben jedoch nicht in der Nähe des Afters auf.

So vermeiden Sie Risse

Sie können aufgesprungene Haut mit guter Hautpflege verhindern. Hier einige Tips:

• Baden Sie nicht öfter als nötig (besonders im Winter).
• Verwenden Sie beim Baden eine milde Seife.
• Cremen Sie Ihre Haut nach dem Baden, Duschen oder Händewaschen mit einer Creme auf Petrolatumbasis ein.
  Da solche Risse oft an den Händen auftreten, ist es ratsam, eine gute Feuchtigkeitscreme an jedes Waschbecken in Ihrem Haushalt zu stellen, sodass Sie nach jedem Händewaschen daran erinnert werden, sich einzucremen.
• Probieren Sie ein Ölbad. Manche Ölbäder enthalten Lanolin oder Mineralöl und sind speziell darauf zugeschnitten, ins Badewasser gemischt zu werden. Wenn Sie darin baden, bedeckt eine dünne Schicht des Öls die Haut und schließt das Wasser ein. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie solche Badezusätze verwenden, denn sie machen die Badewanne sehr rutschig und Sie könnten hinfallen.
• Tragen Sie immer Handschuhe aus Vinyl, wenn Sie mit Lösungsmitteln oder Reinigern umgehen.
• Ziehen Sie sich warm an, sodass der gesamte Körper bekleidet ist, wenn Sie sich im Winter draußen aufhalten.

Dann sollten Sie zum Arzt gehen

Wenn Sie nach einigen Tagen der Selbstbehandlung keine Verbesserung der Risse sehen, sollten Sie zum Arzt gehen. Anzeichen dafür, dass die Stelle sich entzündet hat, sind u.a.: Fieber, Rötung um die gerissene Stelle herum, Eiterung des Risses oder Schmerzen in den Lymphknoten, die im Bereich um den Riẞ liegen. Eine solche Infektion müsste dann vom Arzt behandelt werden. Wenn Sie einen Riss am After haben, sollten Sie erst gar keine Selbstbehandlung versuchen und sofort zum Arzt gehen.